- -31%
Okrągły rok bez stresu
24,14 zł
34,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni:
24,14 zł
- Wydawca: Wydawnictwo Olesiejuk
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2017-01-02
- Okładka: okładka miękka
- Dostępność: Gotowy do wysyłki
- Wysyłka w 24h
- Darmowa dostawa od 149 zł
Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok
Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia… Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci bez stresu. Książka podzielona jest na 52 rozdziały – tygodnie. Dzięki temu co tydzień zapoznasz się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami z kosmetyki naturalnej, przepisami uwzględniającymi zasady zdrowego żywienia i radami dotyczącymi przeciwdziałania stresowi.
Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia… Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci bez stresu. Książka podzielona jest na 52 rozdziały – tygodnie. Dzięki temu co tydzień zapoznasz się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami z kosmetyki naturalnej, przepisami uwzględniającymi zasady zdrowego żywienia i radami dotyczącymi przeciwdziałania stresowi.
-
AutorzyGilles Diederichs
-
WydawcyWydawnictwo Olesiejuk
-
Liczba stron208
-
Data wydania2017-01-02
-
Okładkaokładka miękka
-
ISBN9788327450975
-
PKWIU58.11.1
-
Format24x28 cm
-
EAN9788327450975
-
Kategoriehobby