Apetyt na dietę. Odkryj sposób na zdrowie i dobre samopoczucie bez restrykcji

Zmień sposób myślenia o diecie i naucz się jeść smacznie i zdrowo bez wyrzeczeń! Marta Tomasik-Czogała, dyplomowana dietetyczka kliniczna i instagramerka, udowadnia, że dieta nie ma nic wspólnego z głodówkami, które mogą siać spustoszenie w naszym organizmie. Autorka zachęca do zdroworozsądkowej zmiany nawyków żywieniowych na lepsze bez rezygnacji z ulubionych potraw. Jej przepisy składają się z łatwo dostępnych, tanich produktów i są proste w przygotowaniu.