Bądź fit. Ponad 130 przepisów na zdrowe dania

Bądź fit. Ponad 130 przepisów na zdrowe dania

Autor praca zbiorowa

Liczba stron 288 Data wydania 18.01.2016 Okładka okładka twarda Wydawca
Wydawnictwo Olesiejuk
Pokaż dane
Dostępność
Brak w magazynie
Cena sugerowana
29.99 zł
Nasza cena
20.09 zł Oszczędzasz 9.90 zł
Ilość
Powyższa cena jest również najniższą ceną z 30 dni przed wprowadzeniem ceny aktualnej.
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów – warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone.
Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.

Klikając „OK”, wyrażasz zgodę na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu w celu poprawy działania serwisu, analizowania korzystania z witryny oraz lepszego dopasowania treści marketingowych